复合维生素b可以和vc一起吃吗
若安好维生素：复合维生素b可以和vc一起吃吗
复合维生素b和维生素c可以一起服用，但最好是在饭后分开服用，因为它们的吸收可能会受到食物的影响。维生素b族通常对胃有保护作用，而维生素c是水溶性维生素，两者一起用可以帮助提高吸收效果。不过，具体服用方式还是建议根据产品说明书或医生的建议来执行，因为不同人的身体状况和需求可能有所不同。如果有任何疑问，最好先咨询专业人士。
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