菠菜中维生素c的含量高吗
若安好维生素：菠菜中维生素c的含量高吗
菠菜的维生素c含量相对较低，虽然它含有一定的维生素c，但并不是非常丰富。一般来说，新鲜的柑橘类水果（如橙子、柠檬）和红椒是维生素c含量较高的食物。每100克菠菜大约含有28毫克的维生素c，而同样量的柑橘类水果可以提供50-100毫克的维生素c。不过，菠菜富含其他营养素，如铁质、叶酸和钾等，对于保持健康也是有益的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：猴**0
维生素套餐：500mlx2盒-HealthyCare澳洲进口无糖维生素c咀嚼片VC片内服焕白成人180片
维生素测评：太甜了吧，对我们不喜欢甜味的人就是折磨。
维生素买家：z**9
维生素套餐：哈密瓜味8克*8瓶-美澳健多种B族维生素复合维生素b族b1b2b6 维b片vb成人正品
维生素测评：包装很好正规，味道不错，会回购。
维生素买家：z**凝
维生素套餐：【紫色：划算盒装】星鲨6粒盒-【刘建宏专享】21金维他男士多种维生素140片成人男性补锌硒钙b族
维生素测评：是OTC的，比我们这边药店便宜
维生素买家：y**6
维生素套餐：1盒本品+1盒朗迪钙片60片盒-禾博士维生素C咀嚼片儿童成人男女性维c含片维他命VC【22年12月产
维生素测评：真的推荐啊，快递速度特别的快，爱了爱了
维生素买家：张**6
维生素套餐：0粒x盒【一岁以下】-倍维他BIGVITA复合维生素b6b12男女掉发养料维生素养发内调保健品
维生素测评：比实体店划算多了，第二次购物了，吃完再来
浏览“菠菜中维生素c的含量高吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：化疗补充什么维生素
下一篇：含有维生素k的食物列表
联系方式
微信：youhuisou
