维生素c治疗过敏的剂量
若安好维生素：维生素c治疗过敏的剂量
维生素c对于过敏症状的缓解作用主要体现在抗氧化和抗炎上，它可以帮助减轻过敏反应引起的炎症。然而，维生素c并不能直接治疗过敏，它更多的是作为辅助手段来增强免疫系统的功能。
若安好维生素：维生素c治疗过敏的剂量第 1 部分
通常情况下，成年人每日推荐摄入的维生素c量为75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性），但如果你需要额外补充以帮助缓解过敏症状，建议咨询医生或营养师，因为过量摄入也可能有副作用。
若安好维生素：维生素c治疗过敏的剂量第 2 部分
在没有医生指导的情况下，一般不建议自行大量服用维生素c来治疗过敏。如果过敏症状严重，应及时就医，遵循专业治疗方案。同时，保持健康的生活方式，如避免过敏原、保持充足的睡眠、均衡饮食等也是重要的。
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