复合维生素b片日常补充吃几片
若安好维生素：复合维生素b片日常补充吃几片
复合维生素b片的用量通常取决于产品说明书上的推荐剂量，因为不同品牌和规格的复合维生素b片中各种维生素b的含量可能会有所不同。一般情况下，成年人每日推荐摄入量为维生素b1（硫胺素）1.2-1.5毫克，维生素b2（核黄素）1.1-1.3毫克，维生素b6（吡哆醇）1-5毫克等。
若安好维生素：复合维生素b片日常补充吃几片第 1 部分
如果你选择的是常规的复合维生素b片，一片可能包含了多种维生素b，所以具体服用几片需要查看产品标签。一般来说，建议按照医嘱或说明书的指示来服用，不要自行增加剂量，以免过量。
若安好维生素：复合维生素b片日常补充吃几片第 2 部分
如果你有特定的健康需求，比如素食者、孕妇、运动员或者有特定疾病的人群，可能需要更高的维生素b摄入量，这时最好在医生的指导下进行补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：复合B族维生素5瓶周期装（身体养护，排解负担）-美国美安Isotonix常青综合维生素粉剂中老年50+复合维生素
维生素测评：这个b族维生素能很快的恢复体力，而且吃了一段时间，现在运动完了也不觉得累了，最近也不在上火了，这个b族维生素真是挺好的
维生素买家：小**h
维生素套餐：50粒x2盒|约个月用量-美国Bayer拜耳OneADay中老年50+女性复合维生素银片矿物质300粒
维生素测评：给宝宝吃的，价格实惠
维生素买家：t**8
维生素套餐：瓶成长套餐（孩子爱吃助力成长）-银善存片中老年女性多种复合维生素男士b族维C正品同款
维生素测评：收到货两个孩子就抢着吃味道非常好吃完再买你家的
维生素买家：背**丶
维生素套餐：120片x1盒-帝比爱金牌海豹油软胶囊加拿大进口中老年调节血脂鱼油升级维生素
维生素测评：比平时便宜很多，备孕前三个月和怀孕前三个月都得吃，还送了钙片可以的不错！推荐宝妈购买
维生素买家：云**出
维生素套餐：营养补充套餐-【2瓶胡萝卜+2瓶驼奶钙片】-3瓶纽斯葆维生素C维生素E咀嚼片女士维E成人中老年孕妇乳母VC正品
维生素测评：我常期吃胡萝卜素对眼睛保护很不错，是一颗颗小胶囊很好服用，每天坚持吃可以预防近视，日期是新的，仁和的产品，有防伪码可以查询是仁和的正品
浏览“复合维生素b片日常补充吃几片”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃什么样的维生素d效果好
下一篇：维生素e去除黑眼圈吗
