经期能吃维生素e和维生素c吗
若安好维生素：经期能吃维生素e和维生素c吗
在经期，女性的身体可能会经历一些变化，包括营养需求的调整。维生素e和维生素c都是对身体有益的营养素，但是具体是否在经期可以大量或常规摄入，需要根据个人体质和具体情况来决定。
若安好维生素：经期能吃维生素e和维生素c吗第 1 部分
维生素e是一种强大的抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基损伤，对皮肤、眼睛和免疫系统有益。适量摄入是可以的，但过量可能会影响激素水平，特别是对于敏感体质的女性，最好在医生建议下使用。
若安好维生素：经期能吃维生素e和维生素c吗第 2 部分
维生素c是一种重要的水溶性维生素，有助于提高免疫力，促进铁的吸收，对皮肤和伤口愈合也有好处。经期由于可能存在铁质流失，适当补充维生素c是有益的，但同样不建议过量，以免影响肠胃功能。
若安好维生素：经期能吃维生素e和维生素c吗第 3 部分
总的来说，经期可以适量摄取维生素e和维生素c，但如果有任何健康问题，如月经不调、肠胃不适等，最好先咨询医生的意见。同时，保持均衡饮食，获取全面的营养更为重要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：d**o
维生素套餐：2瓶装-3盒迪巧儿童维生素D3维生素K2小儿钙DK碳酸钙青少年3-18岁补钙片
维生素测评：效果非常不错，还会再来
维生素买家：t**8
维生素套餐：1件-富莱欣钙片男性成年钙铁锌维生素d3复合成人女性补钙铁抽筋碳酸钙
维生素测评：维生素c口感挺不错的，酸酸甜甜的蛮好吃的，每天来两粒，补充身体所需的维生素C皮肤也变的越来越好不错
维生素买家：t**4
维生素套餐：60片x1盒+维生素B6片100片瓶-同仁堂健康氨糖软骨素钙片维生素d中老年人腰腿疼痛麻木抽筋缺钙
维生素测评：好的。收到。谢。
维生素买家：悦**厅
维生素套餐：【红肿痘优选】阿达帕林16g+甲硝唑凝胶20g（早晚搭配）-小乐迪钙维生素D3维生素K2液体软胶囊儿童追高成人老人补钙片
维生素测评：又囤货啦，重度油痘肌，遇到阿达帕林拯救了我，现在只是偶尔出现痘痘，再也没有像以前一样，脸又红，又满脸痘痘啦。
维生素买家：亲**8
维生素套餐：1瓶基础装（早晚1片可服0天）-哈药朴雪牌朴血补铁维生素b12口服液修正缺铁性孕妇儿童女性贫血
维生素测评：给孩子买的，孩子喜欢吃
浏览“经期能吃维生素e和维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a含量最多的蔬菜
下一篇：维生素b族服用后尿黄影响肾功吗
