12岁小孩需要吃维生素d吗
若安好维生素：12岁小孩需要吃维生素d吗
是的，12岁的孩子通常需要补充维生素d。维生素d对于儿童的骨骼健康至关重要，因为它帮助身体吸收钙质，促进骨骼的发育和强化。在成长发育阶段，孩子的户外活动可能不足以产生足够的维生素d，尤其是在冬季或阳光不足的地方。
若安好维生素：12岁小孩需要吃维生素d吗第 1 部分
建议你咨询医生或营养师，他们可能会根据孩子的具体情况，如日常活动量、饮食习惯、地理位置等因素，给出具体的维生素d补充建议。通常情况下，12岁的孩子可能需要通过食物（如鱼、蛋黄、牛奶等）或维生素d补充剂来获取足够的维生素d。
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