维生素b12能长期吃吗每天吃一片
若安好维生素：维生素b12能长期吃吗每天吃一片
维生素b12是人体必需的营养素，主要用于红细胞生成、神经功能维护和dna合成。对于大多数人来说，每天适量摄取维生素b12是有益的，但并不需要每天都吃一片。正常成年人每天的推荐摄入量为2.4微克（μg）。
若安好维生素：维生素b12能长期吃吗每天吃一片第 1 部分
如果你认为自己可能缺乏维生素b12，或者有特殊需求（如素食者、老年人或某些疾病患者），在医生的指导下，可以考虑补充维生素b12。一片维生素b12片剂的剂量可能因品牌而异，建议按照产品说明或医生建议来服用，避免过量。
若安好维生素：维生素b12能长期吃吗每天吃一片第 2 部分
长期补充维生素b12应该是安全的，但过量摄入可能会导致副作用，如肠胃不适、皮疹等。因此，最好在专业人士的监督下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：擦**0
维生素套餐：保灵孕妇钙咀嚼片2盒-纽斯葆维生素E胶囊成人男士女士维E中老年VE保健正品药店同款
维生素测评：味道挺好的，咀嚼的吃着甜甜的，比我之前买的钙片都好吃
维生素买家：w**2
维生素套餐：自然之宝维生素D150粒-纽崔莱男士女士中老年元气活力营养组合多种复合维生素矿物质片
维生素测评：回头客了，好评！
维生素买家：f**7
维生素套餐：5mg*100片x1瓶多盒包邮10.5盒-德国双心复合维生素B族叶酸片VB治白发补黑发b12生物素少年中老年
维生素测评：这个是常备药品，这里购买比医院配便宜太多了。满分好评！
维生素买家：阿**4
维生素套餐：1盒【100片】|好孕爱乐维阿里自营-养生堂维生素K2软胶囊45粒骨质疏松骨密度成人中老年
维生素测评：一直吃，挺好的。
维生素买家：文**天
维生素套餐：0粒x6盒-160片】银善存女士复合多种维生素矿物质片c加eb族补钙铁锌中老年
维生素测评：价格还可以
浏览“维生素b12能长期吃吗每天吃一片”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：肺结节可以吃维生素b2吗
下一篇：拜耳维生素的保质期
