维生素b12能长期吃吗每天吃一片
若安好维生素：维生素b12能长期吃吗每天吃一片
维生素b12是人体必需的营养素，主要用于红细胞生成、神经功能维护和dna合成。对于大多数人来说，每天适量摄取维生素b12是有益的，但并不需要每天都吃一片。正常成年人每天的推荐摄入量为2.4微克（μg）。
若安好维生素：维生素b12能长期吃吗每天吃一片第 1 部分
如果你认为自己可能缺乏维生素b12，或者有特殊需求（如素食者、老年人或某些疾病患者），在医生的指导下，可以考虑补充维生素b12。一片维生素b12片剂的剂量可能因品牌而异，建议按照产品说明或医生建议来服用，避免过量。
若安好维生素：维生素b12能长期吃吗每天吃一片第 2 部分
长期补充维生素b12应该是安全的，但过量摄入可能会导致副作用，如肠胃不适、皮疹等。因此，最好在专业人士的监督下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：橘**蛋
维生素套餐：6盒装-儿童维生素益生元菌粉牛磺酸不成型男女【1袋 肠胃好】肠胃不消化
维生素测评：价格很好，快递发的很快，很及时的让我续上药了，差点断药了，阿里药房很放心，价格不贵东西又好！
维生素买家：爱**2
维生素套餐：0片瓶效期至202111-仁和维生素b族多种复合片男女用提高新陈代谢减脂官方旗舰店正品
维生素测评：不错，就是B族含量我看加的比较多，其他含量希望能多一些
维生素买家：x**鲁
维生素套餐：橙子味】60片*1盒-北京同仁堂蓝莓叶黄素酯维生素C片成人补充维C疲劳干涩片男女通用
维生素测评：大人小孩都能吃，补充营养的，孩子很喜欢
维生素买家：两**9
维生素套餐：200粒超高含量易吸收【限时钜惠】-蓝莓叶黄素酯片旗舰店儿童青少年成人中老年压片糖果便携维生素
维生素测评：收到货还没吃哦，物流也很快，等吃后看效果，先给好评
维生素买家：l**6
维生素套餐：军绿色-3瓶麦金利牌关杰灵氨糖软骨素维生素D钙片共180片补钙护关节
维生素测评：东西很好，非常不错，以后还会购买，是这个产品的老客户了
浏览“维生素b12能长期吃吗每天吃一片”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：肺结节可以吃维生素b2吗
下一篇：拜耳维生素的保质期
