儿童各种维生素每日需要量
若安好维生素：儿童各种维生素每日需要量
儿童的维生素需求量会根据年龄、性别和生长发育阶段有所不同。以下是一般建议的每日维生素摄入量，但具体数值可能会因个体差异而有所调整，最好咨询医生或营养师：
若安好维生素：儿童各种维生素每日需要量一、 维生素a：6个月至1岁婴儿约400-500国际单位（iu），1-3岁幼儿约500-700 iu，4-8岁儿童约600-900 iu，9-13岁青少年约700-900 iu。
若安好维生素：儿童各种维生素每日需要量二、 维生素d：新生儿至1岁婴儿约400 iu，1-10岁儿童约600-800 iu。
若安好维生素：儿童各种维生素每日需要量三、 维生素c：6个月以下婴儿约40毫克，1-3岁幼儿约30-50毫克，4-8岁儿童约40-60毫克，9-13岁青少年约75毫克。
若安好维生素：儿童各种维生素每日需要量四、 维生素e：4个月至1岁婴儿约4毫克，1-3岁幼儿约6毫克，4-8岁儿童约8毫克。
若安好维生素：儿童各种维生素每日需要量五、 b族维生素：包括b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b6（吡哆醇）、b12（钴胺素）等，这些通常在均衡饮食中就能获得足够的量，但如有需要，可能需要补充。
若安好维生素：儿童各种维生素每日需要量六、 叶酸：孕妇和哺乳期妇女需要额外补充，一般建议每天400-800微克，儿童则根据年龄适量补充。
请记住，这些只是一般指导，具体的维生素需求可能因孩子的健康状况、饮食习惯和生活环境等因素而有所不同。最好的方式是确保孩子有均衡的饮食，包括新鲜水果、蔬菜、全谷类、肉类和乳制品，以满足他们的维生素需求。如有特殊需要，应在医生或营养师的指导下进行补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：a**2
维生素套餐：100粒x10盒【包邮】新效期-biotin生物素防脱发多维片复合维生素女士发肤甲糖正品
维生素测评：刚收到货，服用有效果再来追评，谢谢店家
维生素买家：t**8
维生素套餐：60粒x2盒-提高女性免疫力增强抵抗力体质女士复合维生素中老成人保健品旗舰
维生素测评：两个孩子，日常补充一点吧。
维生素买家：t**0
维生素套餐：咀嚼片苹果味100片-新西兰进口TRWEKU女性复合维生素软糖女士多维c美颜护发护甲70粒4
维生素测评：这个维生素c特别好吃，很有营养，外观颜值特别高，连吃了一个礼拜身高长了五厘米，推荐大家多来尝试，老人小孩都爱吃，吃了太上瘾，客服特别好
维生素买家：玉**y
维生素套餐：90片-biotin生物素防脱发多维片复合维生素女士生发肤甲糖正品
维生素测评：挺不错的，8号客服也非常贴心，主动告知了服用事项
维生素买家：你**猫
维生素套餐：修正维生素C100片*1瓶-swisse女维维生素女士复合女性维生素每日营养包30维生素b正品
维生素测评：很快收到，安心，吃维生素C能提高免疫力，我就抵抗力差，在这个特殊时期，还是要提升一下的，值得信赖！赞
浏览“儿童各种维生素每日需要量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补骨头吃什么维生素
下一篇：复方维生素3的作用
