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吃了维生素c片可以晒太阳吗

2024-06-13 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:0


若安好维生素:吃了维生素c片可以晒太阳吗


维生素c是一种水溶性维生素,它有助于提高身体对铁的吸收、增强免疫力和促进伤口愈合。虽然维生素c对于皮肤健康有一定的益处,但它并不能防止或抵消阳光对皮肤的伤害,因为紫外线主要对皮肤的dna造成损害,导致晒伤、色斑甚至皮肤癌。


若安好维生素:吃了维生素c片可以晒太阳吗第 1 部分

因此,即使你补充了维生素c,也应该避免在阳光最强烈的时候(通常在上午10点到下午4点)长时间暴露在户外。如果你必须外出,记得涂抹防晒霜,戴帽子和太阳镜,以保护皮肤和眼睛不受紫外线伤害。


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