维生素d摄入量标准表
若安好维生素：维生素d摄入量标准表
维生素d的摄入量标准因年龄、性别和健康状况的不同而有所差异。以下是一般情况下的一些推荐摄入量：
若安好维生素：维生素d摄入量标准表一、 婴儿（0-12个月）：母乳喂养的婴儿一般不需要额外补充维生素d，但医生可能会建议在特定情况下补充400国际单位（iu）/日。人工喂养的婴儿可能需要添加维生素d强化配方奶粉。
若安好维生素：维生素d摄入量标准表二、 儿童（1-18岁）：
- 0-1岁：400 iu / 日
- 1-7岁：600 iu / 日
- 8-18岁：800-1000 iu / 日
若安好维生素：维生素d摄入量标准表三、 成年人（19岁以上）：1500 iu / 日，除非有特定的医疗条件（如骨质疏松症）需要更高剂量。
若安好维生素：维生素d摄入量标准表四、 老年人（65岁以上）：800-2000 iu / 日，取决于个体的健康状况和阳光暴露情况。
请注意，这些是普遍推荐的摄入量，具体需求可能会因个人体质、生活方式（如阳光暴露）和疾病状态等因素有所不同。在调整维生素d摄入量时，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：卓**亲
维生素套餐：90片 正品-善存佳维成人多维钙铁锌vevcB族D3多种复合维生素矿物质片正品
维生素测评：从怀孕到产后一直在用迪巧的钙片，价格非常实惠，效果很好，孕检时医生开单开到这个牌子的钙片，产后没找医生开单了，后来我就在大药房看，刚好有同款的钙片
维生素买家：胡**2
维生素套餐：一瓶装 日常调理-汤臣倍健CE组合维生素C维生素E咀嚼片vcve成人维C官网
维生素测评：计划要个龙年宝宝，备孕从2年10月到现在了，老婆也没怀上，看这个成分和评价都不错， 等吃了一阵再来追评效果如何
维生素买家：t**8
维生素套餐：1瓶200片 高含量 吸收好-娃哈哈维生素c咀嚼片成人儿童增强免疫力vc泡腾片正品
维生素测评：这个对骨骼非常好，尤其对于我这种上了年纪的人很有好处。经常服用这个对骨质疏松的预防很有帮助。这一大瓶可以服用一年，每天一粒也挺方便的。买了二瓶家里人一起吃，多补补钙，增加骨头硬度。
维生素买家：t**9
维生素套餐：1盒60片 敬修堂鲨鱼钙-美国直邮 进口Kirkland柯克兰成人多种复合综合维生素矿物质500粒
维生素测评：这家的钙片管用，我买的五块多的那种，天天下半夜腿抽筋，吃一次就没有在抽筋，便宜又有效，太好了
维生素买家：伊**尔
维生素套餐：粉红色-钙尔奇钙片液体钙成人女性补钙维生素d3碳酸钙正品同款
维生素测评：商品与卖家描述（包括图片等）一致。
浏览“维生素d摄入量标准表”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃什么食物增加维生素d
下一篇：补维生素a需要吃什么
