补铁需要加维生素c
若安好维生素：补铁需要加维生素c
是的，补铁时同时补充维生素c是有益的。维生素c（抗坏血酸）能够帮助身体更好地吸收铁质。这是因为维生素c可以增加肠道对铁的吸收，并减少铁在胃肠道中的损失。所以，当你服用含铁补品或食物（如红肉、豆类、全谷物等）时，搭配一些富含维生素c的食物或补充剂，如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等，可以提高铁的利用率。但请注意，过量的维生素c摄入可能会干扰其他矿物质的吸收，因此建议在医生或营养师的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：德**s
维生素套餐：1瓶尝鲜装 共 100粒-北京同仁堂辽宁维生素e软胶囊备孕天然型正品专用生育酚男性女nn
维生素测评：免疫力低很适合这款维生素b，吃了几次感觉效果很好，以前嘴上长口腔溃疡现在好多了都下去了，而且好长时间没长过。
维生素买家：清**依
维生素套餐：【送药盒】男士多维礼盒装60片2瓶（店长推选）-年货礼盒善存小紫瓶女士多种维生素复合片22种营养b族ve烟酰胺维c
维生素测评：发货迅速，快递给力，包装完好，日期新鲜，囤货必备
维生素买家：l**雪
维生素套餐：瓶周期装【深入补钙】买2发-OLLY女性复合维生素软糖女士多维C叶酸生物素护发甲进口保健品
维生素测评：买给爷爷，之前跟我说腿有时候会抽筋疼痛，朋友就给我推荐了这款钙片说效果挺不错的，我就买了回来，爷爷奶奶吃了一段时间效果确实挺好，挺满意的
维生素买家：宗**荣
维生素套餐：蓝色-年货礼盒银善存中老年女士多种维生素复合片22种营养b族钙维c锌ve
维生素测评：一直买的这家的，查为正品，用完再来
维生素买家：t**7
维生素套餐：B族维生素片一盒装【一瓶抵瓶】【大容量100片】-N29女士复合维生素b族多维片女性防生脱生物素免疫力代谢护发提高
维生素测评：吃了代谢都好了点
浏览“补铁需要加维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：三岁宝宝还要吃维生素d吗
下一篇：吃维生素e有淡斑的效果吗
