吃菠萝补什么维生素
若安好维生素：吃菠萝补什么维生素
菠萝是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质。主要的维生素补充如下：
若安好维生素：吃菠萝补什么维生素一、 维生素c：菠萝是维生素c的良好来源，每100克新鲜菠萝大约含有约47毫克的维生素c。维生素c有助于提高免疫力，促进铁质吸收，保护皮肤健康，并对胶原蛋白合成有重要作用。
若安好维生素：吃菠萝补什么维生素二、 维生素b6：菠萝也含有一定量的维生素b6，这种维生素对于神经系统功能、红细胞生成以及蛋白质代谢都有帮助。
若安好维生素：吃菠萝补什么维生素三、 维生素a：虽然含量不高，但菠萝中也含有一些维生素a，对视力、皮肤和免疫系统有益。
若安好维生素：吃菠萝补什么维生素四、 其他维生素：菠萝还含有少量的维生素k、维生素e和b1（硫胺素）等。
除了维生素，菠萝还富含膳食纤维、锰、钾和抗氧化物质，如类黄酮和酚酸，这些都有助于消化、预防炎症和心脏健康。不过，需要注意的是，菠萝中的某些酶可能会刺激口腔和胃黏膜，因此有些人可能需要在食用前将其切成小块并用盐水浸泡一段时间以降低其酸性。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：【白转黑】买2送2共4瓶-【陈洁专属】Jamieson健美生维生素c天然维他命咀嚼片儿童维C
维生素测评：给男朋友买的这个维生素真的有效果他是属于遗传***了有段时间发根才开始有变化后面一直坚持吃才慢慢转黑现在男朋友已经恢复黑发了好评给产品和服务的态度呢坚持会有好的结果的感谢!
维生素买家：晶**市
维生素套餐：1瓶多种维生素基础装5%选择-【香菇年货节】丽贵lilcritters小熊糖限定汪汪队复合儿童维生素C
维生素测评：补充到位，不会稍微吹点风就感冒了，不然老往医院跑医生都记住了我这张老脸。
维生素买家：w**9
维生素套餐：0片瓶效期21022-【烈儿超级年货节】澳特力叶黄素软糖维生素儿童复合多维营养软糖
维生素测评：东西好。包装牢固，大品牌，值得购买
维生素买家：t**1
维生素套餐：60粒瓶装到手180片-Swisse斯维诗儿童vc儿童维生素免疫力咀嚼片补锌维c
维生素测评：再次回购了，味道挺不错
维生素买家：关**声
维生素套餐：2盒均价7.5盒【数量拍2件入会领5元无门槛】-【7-17岁女孩】21金维他 多种维生素矿物质56片儿童女款 钙铁锌
维生素测评：客服服务挺好
浏览“吃菠萝补什么维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：安利多种维生素多少钱一瓶
下一篇：复方维生素b12溶液功效与作用
