复合维生素可以和牛奶一起吃吗
若安好维生素：复合维生素可以和牛奶一起吃吗
复合维生素通常是可以和牛奶一起服用的，但最好是在饭后或者空腹时服用。这是因为牛奶中的蛋白质和钙质可能会影响维生素的吸收，特别是某些脂溶性维生素如维生素A、D、E和K。如果同时服用，可能会降低这些维生素的吸收效果。
若安好维生素：复合维生素可以和牛奶一起吃吗第 1 部分
如果你有特殊的健康状况或正在服用其他药物，建议在开始新的营养补充计划前咨询医生或营养师。他们可以根据你的个人情况给出更具体的建议。
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