维生素d睡前吃效果更好吗
若安好维生素：维生素d睡前吃效果更好吗
维生素D的吸收并不受时间影响，无论是早上、中午还是晚上服用，其生物利用度是相似的。维生素D主要通过皮肤暴露在阳光下合成，或者通过食物和补充剂摄入。不过，有些人可能会觉得睡前服用更方便，因为这样可以避免忘记或者与其他药物冲突。
若安好维生素：维生素d睡前吃效果更好吗第 1 部分
如果你选择在睡前服用维生素D，确保和其他药物保持一定的间隔，避免影响睡眠。同时，如果你有胃部不适的问题，最好在饭后服用，以减少对胃的刺激。总的来说，重要的是按照医生或产品说明的建议来服用，而不是过分关注服用的时间。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：1瓶60片-新西兰进口TRWEKU女性多维复合维生素软糖女士维c叶黄素护发保健1
维生素测评：试试看吧，期待效果。
维生素买家：墨**幽
维生素套餐：100粒x1盒+1盒葡萄糖酸锌片-新西兰进口TRWEKU女性复合维生素软糖女士多维c营养生物素保健品4
维生素测评：物流很快，宝贝很好，客服态度也不错
维生素买家：y**3
维生素套餐：atresWay（澳大利亚）91480702289atresWay佳思敏*-自然之宝女士复合维生素多种矿物质片维生素营养保健品免疫力
维生素测评：还不错，当糖吃～很爱吃～
维生素买家：啦**8
维生素套餐：160粒维E+60片青苹果味VC-Swisse斯维诗女士多种复合维生素120片*2瓶多维营养素澳洲进口
维生素测评：感觉很不错，一直在用这个牌子现在有活动就囤货，兄弟们冲冲冲冲冲冲冲
维生素买家：a**7
维生素套餐：【新日期】儿童多维*瓶-【metoday】女性复合维生素胶囊女士多维烟酰胺60粒/瓶
维生素测评：小朋友日常补充维生素的，她说味道还不错，挺好的，活动期间买很划算，吃完再回购
浏览“维生素d睡前吃效果更好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童吃维生素c的最简单方法
下一篇：为什么吃维生素b族尿液变黄绿
