哪种维生素与正常的视觉有关
若安好维生素：哪种维生素与正常的视觉有关
维生素A与正常的视觉有关。它对眼睛的健康至关重要，特别是对于视网膜的健康和夜视能力。维生素A的主要形式是视黄醇，这是人体内的一种脂溶性抗氧化剂。缺乏维生素A可能导致夜盲症、干眼症以及对光线敏感度下降等问题。食物中富含维生素A的包括胡萝卜、甜红椒、菠菜、牛奶、鸡蛋和一些鱼类。
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