吃钙片跟维生素d3间隔多久最好
若安好维生素：吃钙片跟维生素d3间隔多久最好
吃钙片和维生素D3的最佳间隔时间并没有严格的规定，因为它们的功能是协同的。钙需要维生素D3来促进吸收，而维生素D3则有助于钙在体内的利用。通常情况下，你可以在同一餐中一起服用，或者间隔不超过1-2小时。但如果你有特殊的健康状况或遵医嘱，可能需要按照医生的建议来调整。
若安好维生素：吃钙片跟维生素d3间隔多久最好第 1 部分
然而，重要的是要注意，不要过量摄入，尤其是维生素D3，因为它也可能导致副作用。一般来说，每日推荐的钙和维生素D3摄入量是有指导标准的，如成年人每日钙需求约1000-1200毫克，维生素D3约600-800国际单位（IU）。如果你正在服用其他补充剂或有任何健康疑虑，最好先咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：金钙尔奇高钙片60片1瓶-仁和维生素C含片咀嚼片正品VC维e搭成人维c泡腾片泡片b族
维生素测评：挺好的，价格合适送货快。给老人买的，希望有好的效果。
维生素买家：邹**1
维生素套餐：买2送1礼【实发瓶】-【胡可专享】gnc健安喜女士30复合维生素男士40女性50每日营养包
维生素测评：钙片收到了，实惠
维生素买家：f**3
维生素套餐：女性复合维生素不含铁180片-效期24年2月-swisse斯维诗女性复合维生素b族提高女士综合免疫力抵抗力代谢
维生素测评：朋友推荐，价钱合适
维生素买家：f**w
维生素套餐：黑色-女士复合维生素增强提高女性营养包抵抗力免疫力维生素b族片女维
维生素测评：查验 是正品 可放心购买
维生素买家：李**谏
维生素套餐：多维男60片-【】Swisse女性复合维生素片提高女士综合免疫力抵抗力
维生素测评：查了是正品。
浏览“吃钙片跟维生素d3间隔多久最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：钙铁锌硒维生素的作用及功能
下一篇：5岁宝宝吃哪种维生素d好效果好
