鸡蛋的维生素a有多少
若安好维生素：鸡蛋的维生素a有多少
鸡蛋中的维生素A含量并不高，每个大鸡蛋（约50克）大约含有约19毫克的视黄醇，这是维生素A的一种活性形式。虽然这在日常饮食中可以提供一些维生素A，但与富含维生素A的食物（如胡萝卜、甜红椒、菠菜等）相比，其含量较低。一个成年人每天推荐的维生素A摄入量为男性900微克视黄醇或700微克β-胡萝卜素，女性700微克视黄醇或600微克β-胡萝卜素。所以，鸡蛋作为维生素A的来源，可能需要与其他食物搭配以达到足够的摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：h**2
维生素套餐：60粒x盒180粒-联合邦利蓬生源牌氨糖软骨素维生素D钙片120片中老年钙片
维生素测评：今年1月的日期
维生素买家：瑞**择
维生素套餐：【共168粒】6粒*2盒+12粒*8盒-健泰尔牌钙维生素D软胶囊补充钙维生素D营养素补充剂保健食品正品
维生素测评：维生素是正品，我一直吃这个牌子，效果不错
维生素买家：随**3
维生素套餐：100粒瓶*5瓶装-两瓶400粒佰思佳钙维生素D软胶囊青少年补充钙中老年成人孕妇乳母
维生素测评：1维生素E可以去除痘印美白的作用，我就想买来试试刚用了几天觉得还是挺有效果的，脸上的痘印真的有所变淡，真的非常好的一个产品
维生素买家：s**达
维生素套餐：瓶装【VC搭配B1+B2】营养够量-【买1送1 买2送3】万福川欣源鑫牌钙铁锌硒维生素D片60片补充正品
维生素测评：东西还没吃，到时吃了在追评
维生素买家：宛**y
维生素套餐：直播推荐】24粒*盒（送赠品）-赛霸锌镁片男士健身锌片ZMA男性B族维生素非牡蛎官方旗舰店正品
维生素测评：包装完好，第一次购买，希望好用！
浏览“鸡蛋的维生素a有多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：红枫叶维生素e是品牌吗是真的吗
下一篇：维生素a缺乏会导致什么眼病
