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儿童每日维生素d的推荐摄入量是多少合适

2025-04-30 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:129


若安好维生素:儿童每日维生素d的推荐摄入量是多少合适


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儿童每日维生素D的推荐摄入量根据年龄阶段有所不同。以下是一般建议:


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若安好维生素:儿童每日维生素d的推荐摄入量是多少合适一、 0-6个月:母乳喂养的婴儿,一般不需要额外补充维生素D,因为母乳本身就含有一定量的维生素D。如果是配方奶喂养,应按照产品标签上的指示添加维生素D。


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若安好维生素:儿童每日维生素d的推荐摄入量是多少合适二、 6个月至1岁:通常建议每日摄入400国际单位(IU)的维生素D。


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若安好维生素:儿童每日维生素d的推荐摄入量是多少合适三、 1-10岁:每日推荐摄入量为600-800 IU。


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若安好维生素:儿童每日维生素d的推荐摄入量是多少合适四、 11-17岁:青少年每日推荐摄入量为600-1000 IU。


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请注意,这些是平均值,具体需求可能因个体差异、季节、户外活动时间等因素而有所不同。在给儿童补充维生素D时,最好咨询儿科医生或营养师的建议,以确保得到最适合孩子的剂量。如果孩子有特定的健康状况,如生长发育迟缓或疾病,可能需要更高的剂量。




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