补锌和维生素c一起吃可以不
若安好维生素：补锌和维生素c一起吃可以不
可以的，补锌和维生素C一起服用是可以的，甚至在某些情况下还有益处。维生素C有助于提高身体对铁、钙和锌等矿物质的吸收，所以两者结合使用可能有助于增强锌的吸收效果。然而，具体剂量还是需要根据个人的身体状况和需求来定，最好在医生或营养师的指导下进行。同时，过量摄入任何营养素都可能对健康产生影响，因此保持适量是非常重要的。
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维生素测评：收到了，收到了，之前月经不调去医院看医生，医生有开维生素E软胶囊的，后来没再去看，自己在在网上购买，维生素E软胶囊能对抗自由基的过氧化作用，可抗氧化，保护皮肤，还能增强*巢功能，防止习惯性流产，对女人来说就是好
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维生素测评：体检说都骨质疏松了，都说液体钙吸收更好，赶紧买点钙维生素D胶囊吃吃，希望有效果吧。太吓人了，三十多就骨质疏松了。
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维生素测评：这款维C一直在吃，品质很好，酸甜味道也不错，维c的好处蛮多的，我自己就是用来美白和提高免疫力，美白肯定是要内外同步的，外用的产品不能落下，内服也要跟上。补充维c既能抗氧化又能提高免疫力，推荐大家试试
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