胆固醇高能吃维生素c吗
若安好维生素：胆固醇高能吃维生素c吗
胆固醇高的人可以适量补充维生素C，因为维生素C是一种水溶性维生素，它对心血管健康有益，有助于降低低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）水平。然而，它并不能直接降低胆固醇，不能替代药物治疗或健康饮食。建议在医生的指导下，结合饮食调整和适当的运动来控制胆固醇。
若安好维生素：胆固醇高能吃维生素c吗第 1 部分
此外，维生素C主要存在于新鲜水果和蔬菜中，如柑橘类、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等，可以通过日常饮食摄取。如果你需要补充维生素C，可以选择含维生素C的保健品，但同样要遵医嘱。
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