橘子能补充维生素几
若安好维生素：橘子能补充维生素几
橘子是一种营养丰富的水果，含有多种维生素。其中，每100克新鲜的橘子大约含有：
若安好维生素：橘子能补充维生素几第 1 部分
- 维生素C：约53毫克（女性每天建议摄入75毫克，男性100毫克）
若安好维生素：橘子能补充维生素几第 2 部分
- 维生素A：约46微克（成年人每日推荐摄入900-1200微克视黄醇当量）
若安好维生素：橘子能补充维生素几第 3 部分
- 维生素B1（硫胺素）：约0.02毫克
若安好维生素：橘子能补充维生素几第 4 部分
- 维生素B6：约0.06毫克
若安好维生素：橘子能补充维生素几第 5 部分
- 维生素K：约2.3微克
若安好维生素：橘子能补充维生素几第 6 部分
此外，橘子还含有一定量的维生素E、叶酸和钾等矿物质。需要注意的是，这些数值可能会因为橘子的品种、成熟度和储存条件等因素有所差异。食用橘子可以为身体提供丰富的维生素，但不能完全依赖于它获取所有所需维生素。均衡饮食才是关键。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：洁**o
维生素套餐：1件-纽斯葆钙维生素D软胶囊300/200/100粒液体钙儿童孕妇中老年补钙片
维生素测评：还没有试吃，应该不错吧
维生素买家：夏**2
维生素套餐：维生素D滴剂5盒【150粒】-【2瓶装】倍维他BIGVITA发养料B族维生素氨基酸养发固发白发内调
维生素测评：一直给孩子补的这个，之前都是在实体店买的没有这个优惠，这个挺划算。大店的产品比较放心。
维生素买家：d**5
维生素套餐：100片x盒-【自营】witsbb健敏思维生素AD胶囊滴剂婴幼儿维生素ad敏宝宝ad*2
维生素测评：好吃每顿都吃
维生素买家：d**0
维生素套餐：80片x4盒-北京同仁堂锌镁片男士性b族维生素男人促健身睾辛美片官方旗舰店
维生素测评：我大女儿非常喜欢必须好评
维生素买家：c**y
维生素套餐：48粒x5盒（1岁以上）-NOW男士复合多种维生素营养矿物质补充剂成人锌硒钙片提高抵抗力
维生素测评：正品，比实体店便宜，实惠，小朋友每天一粒，对身体好
浏览“橘子能补充维生素几”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：身上总痒是缺维生素吗
下一篇：维生素e管月经不调吗
