怀孕几个月吃维生素c片比较好
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孕妇补充维生素c是非常重要的，因为维生素c对于胎儿的皮肤、免疫系统和神经发育都有积极作用。一般来说，从怀孕开始，特别是在孕早期（前三个月），一直到哺乳期结束，都是推荐补充维生素c的时期。
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不过，具体的服用时间并没有严格的规定，建议在医生或营养师的指导下进行。通常，可以在每日三餐中通过食物获取足够的维生素c，如新鲜水果和蔬菜，如柑橘类、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。如果饮食中摄入不足，可以在医生建议下适当补充维生素c片，但不要自行过量，因为过量的维生素c可能会有副作用。
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记住，每个人的身体状况都不同，最好根据个人需要和医生的指导来调整补充维生素c的剂量和时间。
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