人体一共需要多少种维生素
若安好维生素：人体一共需要多少种维生素
人体所需的维生素种类并不是一个固定的数字，因为有些维生素在体内可以自我合成，而有些则必须从食物中获取。通常，我们提到的主要维生素有13种，包括：
若安好维生素：人体一共需要多少种维生素一、 维生素A (视黄醇)
若安好维生素：人体一共需要多少种维生素二、 维生素D (胆骨化醇)
若安好维生素：人体一共需要多少种维生素三、 维生素E
若安好维生素：人体一共需要多少种维生素四、 维生素K
若安好维生素：人体一共需要多少种维生素五、 维生素B1 (硫胺素)
若安好维生素：人体一共需要多少种维生素六、 维生素B2 (核黄素)
若安好维生素：人体一共需要多少种维生素七、 维生素B3 (烟酸)
若安好维生素：人体一共需要多少种维生素八、 维生素B5 (泛酸)
若安好维生素：人体一共需要多少种维生素九、 维生素B6 (吡哆醇)
10. 维生素B7 (生物素)
1若安好维生素：人体一共需要多少种维生素一、 维生素B9 (叶酸)
1若安好维生素：人体一共需要多少种维生素二、 维生素B12 (钴胺素)
1若安好维生素：人体一共需要多少种维生素三、 维生素C (抗坏血酸)
此外，还有一些水溶性维生素如维生素C和维生素B族中的其他成员（B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12），它们虽然不是必需的，但对健康也有重要作用，因为它们不能在体内储存，需要每天摄入。
还有一些维生素，如维生素K2、维生素D3、维生素E的某些类型等，虽然不是必需的，但在特定情况下对人体健康也有所助益。总的来说，人体对维生素的需求取决于个体的生理状态、饮食习惯和生活环境。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：60粒x2盒120粒-星鲨维生素d3滴剂补d胶囊补钙孕妇维生素d成人钙片维生素儿童vd剂
维生素测评：好评，比药店里便宜很多
维生素买家：r**2
维生素套餐：【12片】天然有机VC12片-星鲨维生素D3儿童婴幼儿补钙补维D滴剂成人备孕补vd非钙片
维生素测评：现在就要多补充维c
维生素买家：t**0
维生素套餐：【药店同款】维生素C+E+烟酸【5瓶】-南京同仁堂维生素c咀嚼片老人儿童维C含片咀嚼片400克
维生素测评：朋友都说我变白了，皮肤摸上去不跟之前一样糙糙的，皮肤细腻了好多，之前我就是别人嘴里的黄脸婆脸色蜡黄，毛孔也大，现在终于变了，继续吃下去，改善自己，再也不想当黄脸婆了值得购买真真的很好呀。
维生素买家：t**6
维生素套餐：保灵孕妇钙咀嚼片盒-南京同仁堂维生素c咀嚼片老人儿童维C含片约1000粒
维生素测评：是正品，跟我在药店买的一样，一直吃到孕晚期了，每次产检宝宝都很健康
维生素买家：爱**油
维生素套餐：钙D软胶囊90粒*2瓶（适合二人世界的你）-维满C汤臣倍健维生素C咀嚼片成人青少年VC维C非复合旗舰正品
维生素测评：包装好，日期新，期待效果
浏览“人体一共需要多少种维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：女人多大需要补充维生素吗为什么
下一篇：艾兰得b族维生素60片价格
