补钙吃维生素d3还是维生素d
若安好维生素：补钙吃维生素d3还是维生素d
补钙时，同时补充维生素D是非常重要的，因为维生素D有助于身体吸收钙。维生素D3（也称为胆钙化醇）是人体内自然合成的一种维生素，主要来源于日光照射皮肤和食物（如鱼、蛋黄和某些鱼类制品）。维生素D2（麦角钙化醇）则主要存在于一些植物食品中，但其活性相对于维生素D3较弱。
若安好维生素：补钙吃维生素d3还是维生素d第 1 部分
因此，为了更有效地促进钙的吸收，建议同时摄入维生素D3和维生素D，特别是对于无法通过阳光直接获取足够维生素D的人群（如室内工作或居住地阳光不足），可能需要额外补充维生素D3。不过，具体剂量应根据个人情况和医生建议来确定，过量摄入维生素D可能会有副作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：件-拜恩宠物微量元素补充复合维生素狗狗猫咪通用吃屎便异食癖营养品
维生素测评：这效果就是我一直想要的
维生素买家：m**y
维生素套餐：5盒装-麦富迪猫咪专用化毛膏维生素吐毛膏片成幼猫英短蓝猫猫营养膏120g
维生素测评：价格较便宜，物流较快，到货后客服还提醒读下说明书，比较负责。但老人说维生素D的味道不够浓，不知什么原因。
维生素买家：t**0
维生素套餐：dk钙0粒体验装2瓶-褪黑素维生素b6片安瓶助学生眠改善睡眠退黑色素不软糖安眠睡眠片
维生素测评：宝贝收到了，比药店便宜很多，加五分好评！祝老板生意兴隆！下次还会光顾的。
维生素买家：浮**皓
维生素套餐：多维元素片【发5瓶500片】-BLACKMORES/澳洲澳佳宝Ve面霜维生素E润肤霜冰冰霜保湿补水紧致
维生素测评：物美价廉，物流也很快，非常满意的一次。！！
维生素买家：t**7
维生素套餐：军绿色-仁和1片含8种维生素B特别添加谷胱甘肽水飞蓟甜橙味营养0.6*60片
维生素测评：不错，一直在吃这个
浏览“补钙吃维生素d3还是维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：28种维生素的功效
下一篇：腹泻可以吃维生素吗为什么
