dha属于维生素d吗为什么
若安好维生素：dha属于维生素d吗为什么
DHA（二十二碳六烯酸）并不是维生素D，而是ω-3多不饱和脂肪酸的一种。虽然维生素D和DHA都含有"D"，但它们在化学结构和生物功能上是不同的。
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维生素D是一种脂溶性维生素，主要负责调节人体对钙和磷的吸收，对于骨骼健康、免疫系统和神经发育等有重要作用。而DHA是大脑和视网膜发育所必需的脂肪酸，对胎儿和婴儿的大脑发育尤其关键。
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虽然两者都是人体健康所需的重要营养素，但它们属于不同的营养类别。
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