肥胖缺哪种维生素比较多
若安好维生素：肥胖缺哪种维生素比较多
肥胖本身并不是缺乏某种特定的维生素，而是能量摄入过多、消耗过少导致的体重增加。然而，长期肥胖可能会影响身体对某些维生素和矿物质的吸收和利用，因为过度摄入脂肪可能会改变肠道菌群，影响营养素的消化和吸收。
以下是一些可能在肥胖人群中较常见但并不直接由肥胖引起的问题：
若安好维生素：肥胖缺哪种维生素比较多一、 维生素D：肥胖可能影响皮肤对阳光中维生素D的吸收，同时体内储存的维生素D也可能减少，因为脂肪细胞会优先储存维生素D。
若安好维生素：肥胖缺哪种维生素比较多二、 钙和维生素K：肥胖可能影响钙的吸收，而维生素K有助于血液凝固，肥胖者可能由于高血脂而影响其吸收。
若安好维生素：肥胖缺哪种维生素比较多三、 B族维生素：虽然肥胖本身不会导致B族维生素缺乏，但营养不良或饮食不均衡可能导致B族维生素摄入不足，特别是维生素B1（硫胺素）、维生素B6和维生素B12。
若安好维生素：肥胖缺哪种维生素比较多四、 膳食纤维：肥胖可能导致食物选择偏向高糖、高脂肪的食物，而膳食纤维摄入不足，这可能会间接影响维生素和矿物质的摄取。
为了保持健康，肥胖者应该关注均衡饮食，增加蔬菜、水果、全谷类和瘦肉的摄入，以确保获取足够的维生素和矿物质。如有需要，可以咨询医生或营养师制定个性化的补充方案。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：60粒2瓶装到手120片-迪巧儿童青少年补钙片dK2维生素k官方旗舰店正品可搭配长高液体钙
维生素测评：还是挺不错的，吃了一段时间脸上的痘也消了很多
维生素买家：潜**8
维生素套餐：10mg*100片x1盒+5盒维生素B2片-盛唐本草钙维生素D软胶囊碳酸钙d3成人中老年青少年补钙片液体钙
维生素测评：这个跟药店都一样吧，
维生素买家：s**y
维生素套餐：混合口味40g*4瓶-【k姐推荐】迪巧儿童钙DK维生素k2维d3青少年咀嚼片补钙片旗舰店
维生素测评：发货很快，一天就到了！比店里优惠很多，准备接着下单，多屯点
维生素买家：小**9
维生素套餐：【买4送4】到手8盒加送维C*2瓶-钙片长高青少年男女学生18岁以上16补钙10儿童洁面钙尔奇维生素d3
维生素测评：大品牌的东西值得信赖，讲诚信信誉好，效果非常好，每天晚饭后一片没有副作用效果不错是正品，吃完了还会再来光顾的。
维生素买家：h**8
维生素套餐：【新日期】儿童多维*瓶-迪巧儿童钙片碳酸钙3岁6岁以上青少年补钙维生素d官方旗舰店正品
维生素测评：这款维生素咀嚼片，已经回购多次了，小朋友非常喜欢这款的口感，香甜好吃。补充多种矿物质和维生素，提高免疫力，少生病能省不少心。
浏览“肥胖缺哪种维生素比较多”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：复合维生素维生素b片的作用和功效
下一篇：人体缺乏维生素d会引起什么病
