维生素c和虾可以一起吃吗为什么
若安好维生素：维生素c和虾可以一起吃吗为什么
维生素C和虾是可以一起吃的，而且它们的结合可能会带来一些营养价值上的好处。维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于增强免疫力，促进铁的吸收，保护细胞免受自由基损害。虾则富含优质蛋白质、矿物质（如锌、硒）和不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。
若安好维生素：维生素c和虾可以一起吃吗为什么第 1 部分
虾中含有的一种物质是肌红蛋白，它在氧化状态下可能会影响维生素C的稳定性。然而，这种影响非常小，一般情况下不会对健康产生负面影响。实际上，烹饪时如果同时添加一些柠檬汁或醋，可以帮助提高维生素C的吸收率，因为这些酸性物质能帮助分解虾壳中的钙，同时也能稳定维生素C。
若安好维生素：维生素c和虾可以一起吃吗为什么第 2 部分
所以，只要适量食用，维生素C和虾是可以安全且营养地一起食用的。但如果你有特定的健康状况或者正在服用特定药物，最好先咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**七
维生素套餐：24粒装6盒送赠品-Swisse斯维诗男女士复合多种维生素b矿物质烟酰胺叶酸免疫力正品
维生素测评：无限回购款孩子一直在吃的
维生素买家：二**丫
维生素套餐：B族90粒+咖啡2盒-【郑钦文推荐】Swisse女士多维复合维生素片升级120片*2
维生素测评：快递很速度，包装也很好，VB含量很高，听朋友介绍的，吃完在回购
维生素买家：嗨**爱
维生素套餐：5送5=发10盒【十盒装】-【多倍购】小小伞有机奇异果VC维生素c儿童婴幼儿复合维生素vc
维生素测评：买的是经典版的维生素E，我头发属于从小就毛躁，这段时间我一直都是搭配护发素一起使用的，每次洗头都用一粒，现在头发顺滑多了，也不毛躁打结了，很不错的宝贝。
维生素买家：n**坑
维生素套餐：100片VC*瓶+0片VC*瓶口味随机-【崔玉涛】AUTILI澳特力奇异果沙棘汁儿童宝宝补维生素C免疫力VC
维生素测评：东西很好吃。买了好几次了，价格不贵，大品牌值得信赖
维生素买家：x**o
维生素套餐：银善存中老年女性维生素-迪巧小儿碳酸钙d3颗粒宝宝幼儿童维生素D婴儿液体0-3岁小孩补钙片
维生素测评：没用气泡膜包装，外盒开裂，说好的袋子没送
浏览“维生素c和虾可以一起吃吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素e可以吃橙子吗为什么
下一篇：中芯维康维生素检测仪
