52千卡维生素a每日摄入量标准范围
若安好维生素：52千卡维生素a每日摄入量标准范围
维生素A的每日推荐摄入量（RDA）因年龄、性别和生理状态不同而有所差异。以下是全球各地的一些常见建议：
若安好维生素：52千卡维生素a每日摄入量标准范围一、 婴幼儿（0-1岁）：400-1300国际单位（IU）/日
若安好维生素：52千卡维生素a每日摄入量标准范围二、 儿童（1-3岁）：500-1300 IU/日
若安好维生素：52千卡维生素a每日摄入量标准范围三、 儿童（4-8岁）：700-900 IU/日
若安好维生素：52千卡维生素a每日摄入量标准范围四、 青少年（9-13岁）：900-1200 IU/日
若安好维生素：52千卡维生素a每日摄入量标准范围五、 成年人（14+）：男性900 IU/日，女性700 IU/日
若安好维生素：52千卡维生素a每日摄入量标准范围六、 孕妇和哺乳期妇女：需要额外的维生素A，可能高达10000 IU/日，但应在医生指导下进行。
请注意，这些数值是基于视黄醇当量（RAE），而不是千卡。维生素A本身并不提供能量，它是一种脂溶性维生素，对眼睛健康、免疫系统和皮肤有重要作用。过量摄入维生素A可能会有害，因此应遵循上述建议，并在必要时咨询营养师或医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：x**z
维生素套餐：蓝色-gnc健安喜女士30复合维生素男士40女性50每日营养包综合时光包
维生素测评：健美生比韦博便宜点，全家每天都补，囤货到明年618。
维生素买家：卓**4
维生素套餐：【25%选择】袋装：无炎困扰打造好生活-白云山白白片白番茄虾青素烟酰胺多种维生素复合片成人男女士正品
维生素测评：有效果，一个周期吃完了，肤色是有白皙了些，摸起来滑滑的，好像回到了五年前的皮肤状态，东西还是蛮有用的，产品包装也好看，又买了一罐送给朋友，她也很想变白。
维生素买家：黑**7
维生素套餐：【尝鲜装】儿童VC24片（贵在运费）-gnc健安喜女士30复合维生素男士40岁女性每日营养包时光包保健品
维生素测评：一直在吃，不错
维生素买家：碳**刚
维生素套餐：0粒x4盒【一岁以上】+伊D新维生素D40粒-180粒】星鲨维生素d滴剂阳光维生素d3补钙维d儿童钙片婴幼儿vd剂
维生素测评：材质可以，跟之前阿里药房买的。滴剂油的味道差不多。质量好价格合理的话下次继续买了
维生素买家：我**金
维生素套餐：套餐一【6ml瓶盒】*2瓶-【朱丹推荐】健敏思婴幼儿童d3胶囊滴剂新生儿维生素d敏宝补钙vd
维生素测评：贵，按压力气小了出不来，按大了出来一大滴，一瓶差不多吃半个月，没有详情里写的两个月的量
浏览“52千卡维生素a每日摄入量标准范围”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：养生堂纯天然维生素吃多久
下一篇：补充维生素能提高代谢吗
