52千卡维生素a每日摄入量标准范围
若安好维生素：52千卡维生素a每日摄入量标准范围
维生素A的每日推荐摄入量（RDA）因年龄、性别和生理状态不同而有所差异。以下是全球各地的一些常见建议：
若安好维生素：52千卡维生素a每日摄入量标准范围一、 婴幼儿（0-1岁）：400-1300国际单位（IU）/日
若安好维生素：52千卡维生素a每日摄入量标准范围二、 儿童（1-3岁）：500-1300 IU/日
若安好维生素：52千卡维生素a每日摄入量标准范围三、 儿童（4-8岁）：700-900 IU/日
若安好维生素：52千卡维生素a每日摄入量标准范围四、 青少年（9-13岁）：900-1200 IU/日
若安好维生素：52千卡维生素a每日摄入量标准范围五、 成年人（14+）：男性900 IU/日，女性700 IU/日
若安好维生素：52千卡维生素a每日摄入量标准范围六、 孕妇和哺乳期妇女：需要额外的维生素A，可能高达10000 IU/日，但应在医生指导下进行。
请注意，这些数值是基于视黄醇当量（RAE），而不是千卡。维生素A本身并不提供能量，它是一种脂溶性维生素，对眼睛健康、免疫系统和皮肤有重要作用。过量摄入维生素A可能会有害，因此应遵循上述建议，并在必要时咨询营养师或医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：修正维生素A维生素D钙铁锌片*1瓶-【双11立抢】澳佳宝BLACKMORES高浓度维生素C高含量VC男士女士
维生素测评：骨质疏松，钙流失，需要长期补钙。钙片质量非常不错，含钙高，日期新。比药店里便宜，很满意。
维生素买家：w**9
维生素套餐：柠檬味泡腾片6支装-【现货速抢】拜耳力度伸女性复合维生素B软糖女士多维生物素vb60s
维生素测评：不错，很喜欢这个味道！以后运动饮品就选迪卡侬了！
维生素买家：我**9
维生素套餐：70mg*100片x盒-拜耳OneADay真果肉维生素软糖女士复合维生素B族
维生素测评：性价比高，日期新鲜，好评
维生素买家：j**j
维生素套餐：VE120粒*1瓶+女士多维*1瓶-4盒0.6元/粒】伊可新维生素ad滴剂婴幼儿一岁以上伊可新维ad儿童
维生素测评：发货快，有蓝帽标识，大品牌这个价格购入很划算了，预防比治疗重要，且没副作用。生产日期22年12月的，很满意！
维生素买家：萌**i
维生素套餐：100mg*100片x1瓶+东北制药维生素B1片100片-【k姐双11】星鲨维生素D3软胶囊VD补钙幼儿儿童360IU24粒
维生素测评：挺小的一瓶，都是100片，减肥期间额外补充维生素对身体也温和些，可以更健康的减肥
浏览“52千卡维生素a每日摄入量标准范围”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：养生堂纯天然维生素吃多久
下一篇：补充维生素能提高代谢吗
