维生素b可以吃2片吗
若安好维生素：维生素b可以吃2片吗
通常情况下，维生素B的建议摄入量是根据个人的身体需要和健康状况来定的。大部分成年人每天所需的维生素B复合体（包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12）是通过饮食摄取的，如果饮食均衡，一般不需要额外补充。
若安好维生素：维生素b可以吃2片吗第 1 部分
如果你觉得自己的饮食中维生素B摄入不足，可以在医生或营养师的指导下适量补充维生素B片。一般情况下，一片标准剂量的维生素B片就已经包含了日常所需，除非有特定的医疗需求，否则不建议同时服用两片。过量摄入维生素B可能会有副作用，如肠胃不适、皮疹等。
若安好维生素：维生素b可以吃2片吗第 2 部分
所以，请根据你的具体需求和医生的建议来决定是否需要额外补充以及服用的剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：彼**城
维生素套餐：【85%顾客选择】家庭装钙D礼盒400粒-迪巧儿童钙片维生素D碳酸钙片45片青少年成长补钙进口官方儿童钙
维生素测评：买来给父母吃的，上年纪了一定要补钙，尤其是冬天腿脚都比较脆，要是骨密度不够就很容易发生意外，总体很满意，说是平时会腿脚酸胀吃了几天也不会了
维生素买家：溺**4
维生素套餐：childlife钙镁锌【旗舰店版本含K2】-养生堂液体钙片200粒维生素K2钙胶囊中老年女性补钙正品官方旗舰
维生素测评：正品行货，效期很新，没有异味，宝宝一点也不反感。
维生素买家：t**5
维生素套餐：标准装：维生素D滴剂1盒【0粒】-500粒 液体钙维生素d3钙片中老年人补钙成人女性男性成年老人高钙
维生素测评：比实体店买性价比稍高，东西都一样，，只是牌子不一样，总体来说还是不错的。
维生素买家：t**0
维生素套餐：1支草莓味-复合维生素多维饱腹块片矿物质代餐纤维钙铁锌镁魔芋蛋白质块
维生素测评：物流很快，包装很好，易冲泡，味道不错
维生素买家：不**他
维生素套餐：桔色-朗迪钙维生素D3咀嚼片100片碳酸钙儿童钙片男女孕妇中老年
维生素测评：12月份到期，这个价格还算可以，第一次吃拜耳，之前吃过斯维诗和善存，过段时间会根据效果回来追平。
浏览“维生素b可以吃2片吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e可以吃完饭马上吃吗女生
下一篇：维生素c片能经常吃吗
