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含有维生素a最丰富的食物主要包括以下几类：
若安好维生素：含有维生素a最丰富的食物是一、 动物肝脏：如猪肝、鸡肝、鸭肝等，它们是维生素a的极好来源，因为它们富含维生素a原（即视黄醇）。例如，100克猪肝中大约含有4672国际单位（iu）的维生素a。
若安好维生素：含有维生素a最丰富的食物是二、 海鱼和鱼肝油：比如鳗鱼、鲑鱼、鲭鱼等，含有丰富的维生素a。
若安好维生素：含有维生素a最丰富的食物是三、 蛋类：尤其是蛋黄，维生素a含量较高。
若安好维生素：含有维生素a最丰富的食物是四、 奶制品：如牛奶、酸奶、奶酪等，特别是全脂乳制品，含有一定量的维生素a。
若安好维生素：含有维生素a最丰富的食物是五、 植物性食物：如甜红椒、南瓜、胡萝卜等，虽然不如动物性食物富含维生素a，但其中的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素a。
若安好维生素：含有维生素a最丰富的食物是六、 某些绿色蔬菜：如菠菜、甘蓝、油菜等，虽然含量不如上述食物高，但也是维生素a的来源。
请注意，虽然这些食物富含维生素a，但人体对维生素a的需求量通常不大，过量摄入可能导致中毒。建议保持均衡饮食，适量摄取各种营养素。
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