21多种维生素b族片
若安好维生素：21多种维生素b族片
"21种维生素B族片"这个表述可能有些混淆。通常来说，B族维生素包括以下几种：
若安好维生素：21多种维生素b族片一、 维生素B1（硫胺素）
若安好维生素：21多种维生素b族片二、 维生素B2（核黄素）
若安好维生素：21多种维生素b族片三、 维生素B3（烟酸或尼克酸）
若安好维生素：21多种维生素b族片四、 维生素B5（泛酸）
若安好维生素：21多种维生素b族片五、 维生素B6（吡哆醇）
若安好维生素：21多种维生素b族片六、 生物素（维生素H，有时归类为B族维生素的一部分）
若安好维生素：21多种维生素b族片七、 叶酸（维生素B9，也称为叶酸或folate）
若安好维生素：21多种维生素b族片八、 维生素B12（钴胺素）
这些是主要的B族维生素。然而，市面上的B族维生素补充剂通常不会包含21种不同的成分，因为B族维生素主要就是上述几种。如果产品声称含有21种维生素B族成分，它可能是指添加了其他的辅助成分、矿物质或者其他的维生素形式。
在选择任何维生素补充剂时，建议查看产品的具体成分列表和推荐摄入量，确保其符合您的健康需求，并且最好在医生或营养师的指导下使用。
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