维生素b1和b一样吗
若安好维生素：维生素b1和b一样吗
维生素B1和维生素B并不是完全一样的概念。维生素B实际上是一个大家庭，也被称为维生素B复合体或B族维生素，包括了多种不同的水溶性维生素，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、生物素（维生素H或B7）、叶酸（维生素M或B9）以及维生素B12等。
若安好维生素：维生素b1和b一样吗第 1 部分
维生素B1，也称为硫胺素，是B族维生素中的一种，对维持神经系统健康、促进能量代谢等方面有重要作用。所以，维生素B1只是维生素B族中的一个成员。
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