维生素c一天一粒吃多久停一次
若安好维生素：维生素c一天一粒吃多久停一次
维生素C是一种水溶性维生素，人体不能自行合成，所以需要通过食物或补充剂来摄取。关于维生素C的补充，通常建议根据个人健康状况和医生的建议来进行。
若安好维生素：维生素c一天一粒吃多久停一次第 1 部分
一般来说，连续服用维生素C补充剂时，如果没有特别的医嘱，不需要特意“停用”一段时间。但是，过量摄入维生素C可能会导致一些副作用，如腹泻、恶心等。因此，建议遵循推荐剂量，成人每日推荐摄入量大约为75-90毫克，最高可耐受摄入量为2000毫克。如果选择通过补充剂来获取维生素C，最好咨询医生或营养师，以确定适合自己的剂量和使用周期。
若安好维生素：维生素c一天一粒吃多久停一次第 2 部分
如果考虑周期性地暂停补充维生素C，同样应该基于个人健康状况和专业医疗人员的建议。在没有特殊需求的情况下，维持均衡饮食，通过食物自然摄取维生素C通常是最佳选择。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：星**宝
维生素套餐：1瓶200片 高含量 吸收好-【自营】Vitafusion胶原美颜软糖135粒大蓝瓶3瓶装维生素胶原蛋白
维生素测评：钙片吃了一阵子疼痛不明显了，而且骨头响动也没有了，很好的钙片。品质很好，会持续吃，效果还是不错的，钙含量很高的！
维生素买家：t**9
维生素套餐：2瓶装【组合装】钙片+维生素C-Natures Key(专享)NaturesKey美国褪黑素晚安软糖营养维生素B6升
维生素测评：份量很足，味道很不错，用来补钙和补充营养是很不错，价格也很实惠，是正品，发货也很快，服务很周到
维生素买家：r**e
维生素套餐：女士银片维生素-儿童维生素e乳膏面霜保湿霜宝宝身体乳润肤补水身上干脸协和宝宝
维生素测评：快递物流：很快 服用频次：一天一颗 服用效果：还没吃几天，不太清楚
维生素买家：n**4
维生素套餐：周期瓶装（50%客户选择）-药房同款维生素e乳擦脸护手霜身体乳VE保湿补水美白防干燥护肤品
维生素测评：效果很明显。前段时间经常加班熬夜，经常会出现乏力的症状，自从吃了多种维生素以后真的改善了很多。
维生素买家：l**8
维生素套餐：1瓶体验装（1片补充多种营养）推荐购买多瓶更划算-保税仓 澳洲Unichi黑葡萄籽精华胶囊60粒原花青素维生素C透亮美肌
维生素测评：之前经常熬夜办公，有时候加班也比较多，脸上出油比较严重，也非常容易上火，选择了仁和这一款维生素B，目前吃着口感和味道都挺好的，坚持吃吃看看效果，好的话会继续回购。
浏览“维生素c一天一粒吃多久停一次”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d一直吃会伤肝吗
下一篇：25羟基维生素d低备孕
