人体所需维生素有几种
若安好维生素：人体所需维生素有几种
人体所需的维生素种类通常被分为两大类：脂溶性维生素和水溶性维生素。
若安好维生素：人体所需维生素有几种一、 **脂溶性维生素**：这类维生素可以在体内储存，主要包括：
- 维生素A（视黄醇）
- 维生素D（钙化醇）
- 维生素E（生育酚）
- 维生素K（凝血维生素）
若安好维生素：人体所需维生素有几种二、 **水溶性维生素**：这类维生素不容易在体内储存，需要经常补充。主要包括：
- 维生素C（抗坏血酸）
- 8种B族维生素：维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、生物素（维生素H或B7）、叶酸（B9）和维生素B12（钴胺素）
综上所述，人体所需的维生素种类共有13种。这些维生素对于维持身体健康、促进生长发育以及预防疾病等方面都非常重要。不过需要注意的是，虽然这些是人体必需的维生素，但并不意味着每个人都需要通过补充剂来获取它们，均衡饮食通常能够满足日常需求。如果有特殊健康状况或营养缺乏的情况，建议咨询医生或营养专家。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：灬**灬
维生素套餐：100mg*0粒x5盒|约1.5至2.5个月用量-【买1送1 买2送3】盛世三诚牌多种维生素矿物质口服液甜橙味 补充
维生素测评：好评，发货很快，物流也很快。
维生素买家：c**e
维生素套餐：100粒装升级款高钙dk*1瓶-麦金利牌钙加维生素D软胶囊碳酸钙片中老年 成年补钙礼盒维d液体
维生素测评：给爸爸买的，日期是2年1月生产的，好评。
维生素买家：下**伞
维生素套餐：【1盒装】天然型-钙尔奇儿童钙片小添佳咀嚼青少年补钙维生素D钙铁锌80粒官方正品
维生素测评：先买一盒试下效果，收货还挺快的，有效果再来追评
维生素买家：雪**t
维生素套餐：2盒原品【正品保证】包邮-安利纽崔莱钙镁片锰锌铜维生素d钙片中老年人护关节孕妇成人补钙D
维生素测评：正品，新包装，日期也新，价格很美丽
维生素买家：e**1
维生素套餐：50粒x盒+同款10粒【超值疗程装效期至24.12.1】-儿童牛乳钙片维生素D咀嚼片成人青少年大学生男女补钙官方旗舰店
维生素测评：给小孩吃的，还是要选择大品牌，朗迪线下一直看到过，国内大品牌，值得信赖，尝试一下他们的ad滴剂！
浏览“人体所需维生素有几种”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：12岁补充维生素吃什么好一点
下一篇：什么样的人要补充维生素c和e
