100毫克维生素c相当于几个柠檬
若安好维生素：100毫克维生素c相当于几个柠檬
一个柠檬的维生素C含量大约在50-70毫克左右，具体数值会根据柠檬的大小、成熟度和处理方式有所不同。所以，100毫克维生素C大致相当于半个到一个柠檬的含量。但请注意，柠檬中的维生素C并不都集中在果肉中，柠檬皮的部分也含有一定量的维生素C。如果想要准确对应，最好查阅具体的营养数据或者直接测量。
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