维生素c为什么17岁才能吃
若安好维生素：维生素c为什么17岁才能吃
维生素c，也称为抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，对于人体的健康有很多益处，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤和牙齿等。关于17岁才开始吃维生素c这个问题，其实并没有特定的规定，因为维生素c是日常饮食中常见的营养素，许多食物本身就含有丰富的维生素c，如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等。
若安好维生素：维生素c为什么17岁才能吃第 1 部分
然而，一般来说，儿童和青少年的营养需求与成人有所不同，他们的生长发育需要足够的营养支持。在10-13岁左右，孩子的身体正在快速发育，对维生素c的需求可能会增加。因此，建议在这个阶段开始注意均衡饮食，摄入足够的维生素c。如果孩子有特殊情况，比如挑食或者有特定的营养需求，医生或营养师可能会根据具体情况建议补充维生素c。
若安好维生素：维生素c为什么17岁才能吃第 2 部分
总的来说，17岁并不是开始补充维生素c的特定年龄，关键是要保证日常饮食的多样性，确保获取充足的维生素c。如果有任何疑问，最好咨询专业医疗人员。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**d
维生素套餐：520丸 x 4盒-2瓶善元堂复合维生素B族软胶囊多种维b1b2b6b12成人新城代谢正品
维生素测评：不错，经常腰疼，喝了两天就有效果，量大价格便宜，长期使用的买真划算
维生素买家：t**6
维生素套餐：私人定制 女士专属（80粒1瓶）-Swanson斯旺森脂质体VC 天然液体维生素C儿童成人孕妇专用150ml
维生素测评：包装完好无损！
维生素买家：雪**6
维生素套餐：(诺特兰德男士多维0粒瓶)-汤臣倍健维生素C橙子味VC咀嚼片补充维生素C30成人男女非vc泡腾片
维生素测评：吃了三个月了，老实说还是有点用的，感觉比没吃之前好一些。这东西不是药所以不是立竿见影的那种，需要的是慢慢调理，如果想要立即见效的去买伟哥吧，但是那种玩意肯定有依赖和副作用。这个就很有保障安全胃温和，所以这次又回购了几瓶。
维生素买家：t**3
维生素套餐：【1盒 15支】改善贫血-纽斯葆维生素A软胶囊β-胡萝卜素成人补充维A胶囊正品
维生素测评：之前一直有贫血，经常头晕发虚，看了医生说需要补气血，特意在网上选择的这款，喝了盒了吧，现在气色改善了好多，整个人气色都是红润润的
维生素买家：t**1
维生素套餐：男维60片瓶-[崔玉涛]AUTILI澳特力奇异果沙棘汁儿童宝宝维生素vc补维C免疫力
维生素测评：感觉可以吃完早饭吃一颗，身体状态比之前好些了
浏览“维生素c为什么17岁才能吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：安利维生素b好不好吃
下一篇：含维生素a是什么菜和水果
