维生素空腹吃伤胃吗
若安好维生素：维生素空腹吃伤胃吗
维生素本身并不含有刺激胃的成分，大部分维生素是水溶性维生素，如维生素B和C，它们在体内不会积累，过量摄入后会通过尿液排出体外。但是，如果一次性大量服用维生素片，即使是水溶性维生素，也可能对胃部造成一定的刺激，尤其是对于胃酸过多或者胃黏膜较敏感的人来说。
若安好维生素：维生素空腹吃伤胃吗第 1 部分
空腹时胃酸分泌较多，直接服用可能会加重胃部负担，尤其是脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K）需要脂肪帮助吸收，空腹服用可能会影响吸收效果，而且可能导致胃部不适。
若安好维生素：维生素空腹吃伤胃吗第 2 部分
因此，建议在饭后或餐中服用维生素，这样既能减少对胃部的刺激，也能更好地促进维生素的吸收。但正常饮食中获取足够的维生素通常就足够了，不需要额外大量补充，除非有特定的营养需求或者医生的指导。如果有任何疑问或特殊情况，最好咨询专业医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：褐色-修正钙维生素D片儿童钙中老年腰腿疼痛骨质疏松腿脚抽筋咀嚼钙片
维生素测评：钙片不错特地买了小颗粒的挺喜欢的好评好评
维生素买家：y**者
维生素套餐：三瓶装（共180片）-Swisse斯维诗DK柠檬酸钙维生素d3软胶囊60粒女性中老年孕妇补钙片
维生素测评：宝贝确实很棒，个人非常喜欢，质量很过关
维生素买家：嘉**n
维生素套餐：12支x盒-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素测评：东西很好，物流很快
维生素买家：阿**啊
维生素套餐：100mg*60粒x5盒包邮-500粒无糖钙片中老年人男性女性补钙老人成年人维生素d液体钙正品
维生素测评：物美价廉，好评
维生素买家：t**3
维生素套餐：400单位*0粒x6盒-【k姐推荐】迪巧儿童钙DK维生素k2维d3青少年咀嚼片补钙片旗舰店
维生素测评：上面有otc标识的，可以放心购买的呢，是正品哦，和ad交换给孩子吃，价格蛮实惠的呢。
浏览“维生素空腹吃伤胃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：珠峰牌钙维生素d片多少钱
下一篇：40岁男人吃什么维生素好吸收
