维生素空腹吃伤胃吗
若安好维生素：维生素空腹吃伤胃吗
维生素本身并不含有刺激胃的成分，大部分维生素是水溶性维生素，如维生素B和C，它们在体内不会积累，过量摄入后会通过尿液排出体外。但是，如果一次性大量服用维生素片，即使是水溶性维生素，也可能对胃部造成一定的刺激，尤其是对于胃酸过多或者胃黏膜较敏感的人来说。
若安好维生素：维生素空腹吃伤胃吗第 1 部分
空腹时胃酸分泌较多，直接服用可能会加重胃部负担，尤其是脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K）需要脂肪帮助吸收，空腹服用可能会影响吸收效果，而且可能导致胃部不适。
若安好维生素：维生素空腹吃伤胃吗第 2 部分
因此，建议在饭后或餐中服用维生素，这样既能减少对胃部的刺激，也能更好地促进维生素的吸收。但正常饮食中获取足够的维生素通常就足够了，不需要额外大量补充，除非有特定的营养需求或者医生的指导。如果有任何疑问或特殊情况，最好咨询专业医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：家**8
维生素套餐：【80%顾客选择】SW女士复合维生素B族120粒.-童聪雷氏牌铁多种维生素软胶襄需要补充铁多种维生素的成人孕妇
维生素测评：已收货，快递很给力，今日准备开吃，希望能有好的效果。
维生素买家：g**6
维生素套餐：1瓶装【建议2瓶起购 更优惠】 1件-修正辅酶Q10维生素E软胶囊官方旗舰店正品国产心脏保健品中老年
维生素测评：我对这款产品真的很满意，现在有很大的改善，而且腰力也不那么的酸疼，女朋友对我也越来越满意，在服用的这段时间，身体明显发生变化，这次是选择好了产品，会坚持服用调理的
维生素买家：x**n
维生素套餐：90片 x 1盒-维生素e乳保湿擦脸补水面霜身体乳全身护手霜滋润修补乳液老国货
维生素测评：是理想中的产品，质量不错，物流也很快，值得点赞！从没想过这么实惠的价格能买到这么好的宝贝，下次还来你家上次买到这么好用的东西还是上次！你是个明白人，我明白你明白的意思。我也是明白人，明白人就应该明白我明白你明白的意思，你明白我只是想给个好评吗？想买的别犹豫哇！没有廉价的感觉，很高端，特别棒！精挑细选很久，最后决定买这一款，到货后果然没有让我失望，实物很漂亮，做工很精细，特别满意
维生素买家：口**空
维生素套餐：蓝色-山姆超市代购西班牙进口NFC苹果汁酸甜可口非浓缩还原果汁维生素C
维生素测评：吃过很多瓶了，效果很不错，适合长期吃外卖的打工人
维生素买家：庄**筠
维生素套餐：90片 x 1盒 【提前加入购物车】历史低价 单盒17.9秒杀-韩lun美羽维生素原B5大白罐身体乳500g秋冬润滑保湿防干裂润肤乳
维生素测评：差不多吧，一般，吃不（大概）就行
浏览“维生素空腹吃伤胃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：珠峰牌钙维生素d片多少钱
下一篇：40岁男人吃什么维生素好吸收
