维生素c有多少种类
若安好维生素：维生素c有多少种类
维生素C，又称为抗坏血酸，化学名称为L-ascorbic acid，只有一种形式存在。它是水溶性维生素，属于B族维生素的一种，但不属于B族的任何一种特定维生素。维生素C是一种重要的抗氧化剂，对于人体健康有很多益处，如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等。虽然在一些补充剂或保健品中可能会有多种声称具有维生素C效果的产品，但它们实质上都是单一的维生素C。
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