沙棘原浆可以和维生素c一起吃吗
若安好维生素：沙棘原浆可以和维生素c一起吃吗
沙棘原浆和维生素C都是常见的保健品，它们各自含有丰富的营养成分。理论上，沙棘原浆富含维生素C、多种氨基酸、脂肪酸等，而维生素C本身也是一种水溶性维生素。两者一起服用并没有明显的禁忌，但也不建议过量同时摄入，因为过量的维生素C可能会对身体造成负担，如肠胃不适、肾结石等问题。
若安好维生素：沙棘原浆可以和维生素c一起吃吗第 1 部分
如果你打算同时服用，建议按照产品说明书的推荐剂量，或者在医生或营养师的指导下进行。同时，保持饮食均衡，通过食物获取足够的维生素C，如新鲜水果和蔬菜，这样更为自然健康。
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