复合维生素c咀嚼片的作用及功能是什么
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复合维生素C咀嚼片主要含有多种维生素C，可能还包含其他一些维生素和矿物质。其作用和功能主要有以下几点：
若安好维生素：复合维生素c咀嚼片的作用及功能是什么一、 抗氧化：维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以帮助身体抵抗自由基的损害，保护细胞免受氧化应激，对皮肤、眼睛和免疫系统有益。
若安好维生素：复合维生素c咀嚼片的作用及功能是什么二、 增强免疫力：维生素C有助于提高白细胞的功能，增强免疫力，预防感冒和其他疾病。
若安好维生素：复合维生素c咀嚼片的作用及功能是什么三、 促进铁吸收：维生素C可以促进食物中的铁质吸收，对于缺铁性贫血有一定的辅助作用。
若安好维生素：复合维生素c咀嚼片的作用及功能是什么四、 伤口愈合：维生素C对伤口愈合有帮助，因为它参与胶原蛋白的合成，胶原蛋白是构成皮肤、骨骼和肌肉的主要成分。
若安好维生素：复合维生素c咀嚼片的作用及功能是什么五、 提高铁、钙和叶酸的利用率：复合维生素C还可以帮助身体更好地吸收和利用铁、钙和叶酸等矿物质。
若安好维生素：复合维生素c咀嚼片的作用及功能是什么六、 保护牙齿：维生素C对牙釉质的形成和维护有重要作用，能预防牙周病。
然而，虽然复合维生素C咀嚼片有很多好处，但过量摄入也可能有副作用，如腹泻、胃部不适等。因此，建议在医生或营养师的指导下使用。
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