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3岁小孩一次性吃了维生素c40颗可以吗

2025-07-31 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:47


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不建议给3岁的孩子一次性服用40颗维生素C。儿童的营养需求和成人不同,过量摄入维生素C可能会导致肠胃不适、腹泻、恶心等症状,长期大量摄入还可能对肝脏造成负担。一般来说,3岁以下儿童每日推荐的维生素C摄入量为30-60毫克,具体剂量应根据孩子的体重和医生建议来确定。如果您的孩子有缺乏维生素C的症状,建议咨询专业医生,按照医嘱给予适量补充。


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