口角干裂缺什么维生素比较好
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口角干裂可能是因为缺乏维生素B2（核黄素）和维生素A。这两种维生素对于口腔黏膜的健康至关重要。维生素B2有助于维护皮肤、嘴唇和口腔黏膜的健康，而维生素A则对眼睛和皮肤有保护作用，包括口腔黏膜。
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建议增加含有这些维生素的食物摄入，如：
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- 维生素B2：全谷类（如燕麦、糙米）、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、绿叶蔬菜（如菠菜、西兰花）等。
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- 维生素A：胡萝卜、甜红椒、南瓜、芒果、菠菜、牛奶和奶制品等。
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同时，保持良好的口腔卫生习惯，避免舔唇或咬唇，以及保持充足的水分摄入也有助于缓解口角干裂。如果症状持续不改善，建议咨询医生。
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