补充维生素a和d有什么好处和作用
若安好维生素：补充维生素a和d有什么好处和作用
补充维生素A和D有以下好处和作用：
若安好维生素：补充维生素a和d有什么好处和作用一、 维生素A：
- 视觉健康：对于眼睛的健康至关重要，能帮助维持正常视力，预防夜盲症和干眼症。
- 皮肤和黏膜健康：有助于保持皮肤和黏膜（如口腔、呼吸道和消化道）的健康，增强抵抗力。
- 免疫系统：维生素A对免疫系统的功能有积极影响，可以增强身体对抗感染的能力。
- 增强生殖健康：对于男性和女性的生殖系统都非常重要，对怀孕和哺乳期妇女尤其有益。
若安好维生素：补充维生素a和d有什么好处和作用二、 维生素D：
- 骨骼健康：维生素D是钙吸收的关键，有助于维持骨骼强度，防止骨质疏松和骨折。
- 肌肉功能：它有助于肌肉力量和神经传递，对全身运动功能有益。
- 免疫调节：维生素D有助于调节免疫反应，可能有助于预防某些自身免疫疾病。
- 心血管健康：一些研究显示，足够的维生素D水平可能与降低心血管疾病风险有关。
然而，过量摄入也可能带来问题，所以补充时应根据个人需要和医生建议来进行。通常情况下，日常饮食中获取足够的维生素A和D是最佳方式，如果需要额外补充，应在专业人士的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：淡**l
维生素套餐：400U*50粒x1盒-九芝堂女士复合多种维生素B族烟酰胺vc维e他多维锌硒钙片
维生素测评：好评好评好评好评好评好评好评好评好评好评好评好评好评好评好评好评好评好评好评好评
维生素买家：孔**敏
维生素套餐：1件-WonderLab女士多维片复合维生素C维生素b族烟酰胺补铁提气色旗舰
维生素测评：孩子不爱吃蔬菜，听其他家长说这个牌子的多维效果好，口味也好，孩子爱吃！
维生素买家：秦**女
维生素套餐：1件-N29女士复合维生素B族多维生物素防片脱护发免疫力代谢
维生素测评：瓶子好看，好像没有什么效果
维生素买家：木**霭
维生素套餐：多种维生素矿物质【1.5g*60片】-BNhealthy进口女士复合多种维生素咀嚼片B族维生素片女性多维营养
维生素测评：康恩贝的产品值得信赖，吃着放心，日常补充身体需要的维生素，这个比较全面
维生素买家：v**h
维生素套餐：钙+维生素D片（90片）-星鲨维生素d3滴剂72粒400单位婴幼儿维d一岁以上儿童维生素鱼肝油
维生素测评：发货物流都很快，包装严实，服务周到，满意
浏览“补充维生素a和d有什么好处和作用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：为什么维生素d会促进钙的
