吃维生素e和维生素c会拉肚子吗

若安好维生素：吃维生素e和维生素c会拉肚子吗

通常情况下，适量服用维生素E和维生素C是不会导致拉肚子的。维生素E和维生素C是水溶性维生素，过量摄入可能会被身体排出，但一般不会引起肠胃不适。然而，如果你突然大量服用，或者对某种维生素过敏，可能会出现消化不良的症状，如轻微腹泻。建议按照产品推荐的剂量服用，如有任何不适，应立即停止并咨询医生。如果拉肚子持续或频繁，可能是其他原因引起的，应及时就医。

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