老人吃维生素b族好吗是真的吗
若安好维生素：老人吃维生素b族好吗是真的吗
是的，老人适当补充维生素B族是有益的。维生素B族在人体新陈代谢中起着重要的作用，包括能量产生、神经功能维护、蛋白质代谢等。随着年龄的增长，人体对某些营养素的需求可能会下降，而维生素B族在维持身体健康和预防一些老年疾病（如记忆力减退、口腔健康问题、神经系统疾病等）方面有一定的积极作用。
若安好维生素：老人吃维生素b族好吗是真的吗第 1 部分
不过，补充维生素B族时也应注意适量，因为过量摄入也可能带来副作用。最好是在医生或专业营养师的指导下进行补充。同时，均衡饮食也是获取维生素B族的重要途径，比如全谷类、瘦肉、鸡蛋、豆类、蔬菜和水果等都是富含维生素B的食物。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：100粒 x 4盒-BLACKMORES澳佳宝高浓度维生素C高含量VC男士女士复合
维生素测评：物流快，產品不錯。。給好評。。。。用完在光臨。
维生素买家：l**7
维生素套餐：1瓶体验装（1片补充多种营养）推荐购买多瓶更划算-朗迪钙片液体钙维生素VCVB族+烟酰胺儿童多种维生素叶黄素片补钙T
维生素测评：平常我会经常运动，加上饮食上水果吃的少，老爱上火，免疫力低，所以买了这款B族，里面含有10多种维生素，一瓶就可以多面补充，真的很不错，性价比蛮高。
维生素买家：l**j
维生素套餐：【60片1瓶】维生素D钙片-钙尔奇碳酸钙d3儿童钙片长高青少年12岁以上小儿补钙维生素咀嚼片
维生素测评：验过是正品，就是保质期只有半年了。
维生素买家：t**1
维生素套餐：0.75g120片 x 1盒-星鲨维生素D3滴剂星沙维d3软胶囊婴儿童宝宝鱼肝油星鲨正品
维生素测评：还没吃无法评价，先好评吧，等吃后再追评
维生素买家：y**o
维生素套餐：【50以下女士专用】Sisse复合维生素120粒-朗迪小儿碳酸钙d3颗粒钙20袋0-7岁宝宝补钙片儿童婴幼儿维生素d钙
维生素测评：补充维生素，上年纪了都得补充一下，每天坚持吃，身体好
浏览“老人吃维生素b族好吗是真的吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：利特灵十维生素b6有什么功效吗
下一篇：b族维生素有哪几种组成部分
