钙片维生素c钙铁锌能一起吃吗
若安好维生素：钙片维生素c钙铁锌能一起吃吗
钙片、维生素C、钙铁锌等营养补充剂可以一起服用，但最好在医生或营养师的指导下进行。这是因为不同的矿物质和维生素可能会相互影响吸收，或者与某些药物产生相互作用。例如，维生素C可以帮助铁的吸收，但过量的维生素C可能会干扰钙的吸收。同时，铁和锌也可能会对钙的吸收产生影响。
若安好维生素：钙片维生素c钙铁锌能一起吃吗第 1 部分
一般建议在饭后服用，以增加吸收效果，并且避免空腹时服用。如果需要同时服用多种补充剂，最好间隔一段时间，比如1-2小时。请务必遵循产品说明书的建议，或根据专业人士的指导来调整剂量和时间。
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