维生素d缺乏主要发生的人群是
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维生素D缺乏可以发生在任何人群中，但某些群体由于特定的生活方式或健康状况，更容易出现维生素D不足或缺乏。以下是一些更容易出现维生素D缺乏的人群：
若安好维生素：维生素d缺乏主要发生的人群是一、 **老年人**：随着年龄的增长，皮肤合成维生素D的能力下降，同时老年人户外活动减少，这都可能导致维生素D缺乏。
若安好维生素：维生素d缺乏主要发生的人群是二、 **深肤色人群**：皮肤中的黑色素会阻挡紫外线B（UVB）的吸收，而紫外线B是皮肤合成维生素D的重要来源。因此，深肤色的人需要更多阳光暴露才能产生足够的维生素D。
若安好维生素：维生素d缺乏主要发生的人群是三、 **居住在高纬度地区的人**：这些地区的日照时间较短，且冬季阳光中的紫外线B强度较低，不利于皮肤合成维生素D。
若安好维生素：维生素d缺乏主要发生的人群是四、 **很少外出或穿着遮盖大部分皮肤衣物的人**：这些人接受到的阳光照射较少，从而影响维生素D的合成。
若安好维生素：维生素d缺乏主要发生的人群是五、 **素食者和严格素食者**：维生素D在动物性食品中较为丰富，如鱼肝油、富含脂肪的鱼类等，而植物性食物中则较少含有维生素D。
若安好维生素：维生素d缺乏主要发生的人群是六、 **肥胖者**：脂肪细胞会将维生素D储存在体内，使得循环中的活性形式减少。
为了预防维生素D缺乏，除了通过饮食摄取外，适量的日光浴也是非常重要的。当然，在增加日晒的同时也要注意防晒措施，避免过度日晒导致皮肤损伤。如有需要，可以咨询医生或营养师，根据个人情况考虑是否需要补充维生素D。
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