维生素c药用吃多长时间
若安好维生素：维生素c药用吃多长时间
维生素C是一种水溶性维生素，对于人体健康有很多益处，如增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤等。通常情况下，维生素C的日常补充并没有固定的服用时间，可以根据个人的习惯选择在饭前、饭后或者空腹时服用，但最好避免与食物同时服用以保证其吸收效果。
若安好维生素：维生素c药用吃多长时间第 1 部分
至于服用的时间长度，这主要取决于你的需求和健康状况。如果你是作为一般性的营养补充，每天建议摄入的维生素C量为成年人75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性），这个剂量一般通过饮食就可以满足，不需要额外服用药物。如果你有特定的疾病需要治疗，比如坏血病、手术后恢复期等，医生可能会开具更高剂量的维生素C，此时按照医嘱服用即可。
若安好维生素：维生素c药用吃多长时间第 2 部分
总的来说，长期大量服用维生素C并不推荐，因为它可能会导致腹泻等副作用，并可能干扰其他矿物质的吸收。如果你有任何疑问或需要特殊治疗，应咨询专业医生。
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