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婴幼儿维生素d是什么

2025-07-31 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:43


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婴幼儿维生素D是一种对儿童健康非常重要的营养素。它有助于促进骨骼的健康成长,帮助身体吸收钙和磷,从而预防佝偻病等骨骼疾病。佝偻病是一种由于维生素D缺乏导致的骨骼软化症,常见于婴幼儿。


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对于婴幼儿来说,维生素D主要通过以下几种方式获得:


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若安好维生素:婴幼儿维生素d是什么一、 日光照射:皮肤在阳光的作用下可以合成维生素D。


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若安好维生素:婴幼儿维生素d是什么二、 饮食:富含维生素D的食物包括鱼肝油、富含脂肪的鱼类(如鲑鱼、金枪鱼)、强化食品(如某些牛奶、橙汁和谷物)。


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若安好维生素:婴幼儿维生素d是什么三、 补充剂:由于婴幼儿从日常饮食中获取足够的维生素D可能比较困难,医生通常会建议给婴儿补充维生素D滴剂。


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确保婴幼儿获得充足的维生素D是非常重要的,但具体的补充量应根据医生的建议进行调整,因为过量摄入也可能对健康造成不利影响。




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