dha能跟维生素c一块吃吗
若安好维生素：dha能跟维生素c一块吃吗
DHA（二十二碳六烯酸）和维生素C可以一起服用，而且它们之间还有一定的协同作用。维生素C有助于提高身体对DHA的吸收，因为维生素C具有抗氧化性，可以帮助保护DHA免受氧化破坏。同时，DHA也有助于改善维生素C在体内的利用率。
若安好维生素：dha能跟维生素c一块吃吗第 1 部分
然而，虽然两者可以一起服用，但具体的剂量还是需要根据个人的需求和健康状况来决定。如果你正在服用其他补充剂或药物，最好先咨询医生或营养师的建议，以确保安全和有效性。
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